« Bonne année et bon renouveau ! » Tels sont les vœux que nous entendrons prochainement.
Pourquoi ne pas remplacer ces vœux par « Bonne santé pendant les fêtes et bonne nouvelle année en santé » ?
Il n’est pas toujours facile de respecter votre programme alimentaire et votre programme d’exercice pendant les fêtes et de tenir vos résolutions pour la nouvelle année. Voici de quoi vous motiver.
Savez-vous que vous pouvez réduire de 40 % votre risque de développer une démence ?
Écoutez le mardi 3 décembre à 10 h 30 sur MIKE FM 105.1, Dina Merhbi, coach en bien-être, vous offrir de bons conseils et des astuces pour rester en bonne santé pendant les fêtes et au cours de la nouvelle année.
